Di' come ti senti e inizia con il passo giusto

Come funziona

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   Scegli come ti senti

   Stanco, con dolore, demotivato o in forma: inizi la chat scegliendo come stai oggi.

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   Ricevi il tuo suggerimento

   Fasya AI ti suggerisce, tra i contenuti dell'app, ciò che fa per te oggi, e lo avvii con un tocco.

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   Chiedi e vai avanti

   Scrivi le tue domande e torna alle chat precedenti dalla cronologia chat.

Per chi è

• Chi non riesce a decidere cosa fare oggi
• Chi vuole fare qualcosa anche nei giorni di stanchezza o poca motivazione
• Chi cerca risposte rapide su movimento ed esercizio

Domande frequenti

Fasya AI sostituisce un medico o un fisioterapista?

No. Fasya AI può sbagliare e non fa diagnosi. Valuta i suoi suggerimenti in base alla tua situazione e rivolgiti a un professionista se hai dolore o un problema di salute.

Cosa può suggerire?

Movimenti dell'app, snack di movimento, tecniche della pausa respiro e allenamenti, in base a come ti senti quel giorno.

Posso rivedere le mie chat precedenti?

Sì. Le tue chat precedenti restano leggibili nella cronologia chat.

Altre funzionalità

• Il tuo percorso di movimento personaleFai il test sulla capacità di movimento e ottieni un percorso fatto per te
• Test dei limiti di movimentoBrevi test di movimento per creare un’esperienza su misura per il tuo corpo
• Compito di movimentoOgni giorno ti aspetta un compito di movimento di soli 5 minuti
• Allenamento del giornoOltre 300 movimenti; esercizi creati da esperti per ogni livello e zona del corpo
• Snack di movimentoMini movimenti di 1–2 minuti durante la giornata per la consapevolezza corporea
• Pausa respiroEsercizi di respirazione guidati dal ritmo che calmano il sistema nervoso