Di cómo te sientes y empieza con el paso adecuado

Cómo funciona

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   Elige cómo te sientes

   Cansado, con dolor, desmotivado o renovado: empiezas el chat eligiendo cómo estás hoy.

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   Recibe tu sugerencia

   Fasya AI te sugiere, entre los contenidos de la app, lo que mejor te va hoy, y puedes empezarlo con un toque.

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   Pregunta y sigue adelante

   Escribe tus preguntas y vuelve a chats anteriores desde el historial de chat.

Para quién es

• Quienes no saben qué hacer hoy
• Quienes quieren hacer algo incluso en días de cansancio o desgana
• Quienes buscan respuestas rápidas sobre movimiento y ejercicio

Preguntas frecuentes

¿Fasya AI sustituye a un médico o a un fisioterapeuta?

No. Fasya AI puede equivocarse y no hace diagnósticos. Valora sus sugerencias según tu situación y consulta a un profesional si tienes dolor o algún problema de salud.

¿Qué puede sugerir?

Movimientos de la app, snacks de movimiento, técnicas de la pausa para respirar y entrenamientos, según cómo te sientas ese día.

¿Puedo ver mis chats anteriores?

Sí. Tus chats anteriores se pueden leer en el historial de chat.

Otras funciones

• Tu recorrido de movimiento personalHaz el test de capacidad de movimiento y obtén un camino de movimiento hecho para ti
• Test de limitaciones de movimientoTests de movimiento cortos para crear una experiencia hecha para tu cuerpo
• Tarea de movimientoCada día te espera una tarea de movimiento de solo 5 minutos
• Entrenamiento del díaMás de 300 movimientos; ejercicios creados por expertos para cada nivel y zona del cuerpo
• Snack de movimientoMini movimientos de 1–2 minutos a lo largo del día para la conciencia corporal
• Pausa para respirarEjercicios de respiración guiados por el ritmo que calman tu sistema nervioso