Sag, wie du dich fühlst, und starte mit dem richtigen Schritt

So funktioniert's

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   Wähl, wie du dich fühlst

   Müde, mit Schmerzen, unmotiviert oder frisch: Du startest den Chat, indem du wählst, wie es dir heute geht.

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   Erhalte deinen Vorschlag

   Fasya AI schlägt aus den Inhalten der App vor, was heute zu dir passt, und du startest es mit einem Tippen.

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   Frag nach und mach weiter

   Schreib deine Fragen und kehr über den Chat-Verlauf zu früheren Chats zurück.

Für wen?

• Alle, die sich nicht entscheiden können, was sie heute tun sollen
• Alle, die auch an müden oder lustlosen Tagen etwas tun wollen
• Alle, die schnelle Antworten zu Bewegung und Training suchen

Häufige Fragen

Ersetzt Fasya AI eine Ärztin, einen Arzt oder eine Physiotherapie?

Nein. Fasya AI kann Fehler machen und stellt keine Diagnosen. Prüf die Vorschläge vor dem Hintergrund deiner eigenen Situation und sprich mit einer Fachperson, wenn du Schmerzen oder eine Erkrankung hast.

Was kann Fasya AI vorschlagen?

Bewegungen aus der App, Bewegungs-Snacks, Techniken der Atempause und Workouts, je nachdem, wie du dich an dem Tag fühlst.

Kann ich meine früheren Chats sehen?

Ja. Deine früheren Chats bleiben im Chat-Verlauf lesbar.

Weitere Funktionen

• Deine persönliche BewegungsreiseMach den Bewegungstest und erhalte einen Bewegungspfad, der zu dir passt
• Test der BewegungseinschränkungenKurze Bewegungstests, damit wir ein Erlebnis für deinen Körper gestalten können
• BewegungsaufgabeJeden Tag wartet eine nur 5-minütige Bewegungsaufgabe auf dich
• Workout des TagesÜber 300 Bewegungen; von Experten nach Level und Körperregion zusammengestellte Übungen
• Bewegungs-Snack1–2-minütige Mini-Bewegungen über den Tag verteilt für mehr Körperbewusstsein
• AtempauseRhythmisch geführte Atemübungen, die dein Nervensystem beruhigen